Hidratació corporal òptima
durant l'hivern!
Amb l’arribada del fred, molts canvis afecten la nostra pell i la nostra salut en general. Les baixes temperatures, el vent fred i l’ús freqüent de calefaccions poden tenir un impacte negatiu en la nostra hidratació corporal. A la nostra farmàcia, ens preocupa la teva salut durant tot l’any, per això avui ens centrarem en la importància d’una bona hidratació corporal durant els mesos hivernals.
- Compren els efectes de l’hivern en la pell:
L’hivern porta amb ell vents freds, baixes temperatures i una baixada de la humitat. Això pot deixar la nostra pell seca, deshidratada i propensa a problemes com la descamació i la picor. És important entendre aquests efectes per poder combatre’ls de manera efectiva.
- Incrementa la ingesta d’aigua:
Una hidratació adequada comença des de l’interior. Durant l’hivern, podries no sentir tanta set com a l’estiu, però això no significa que el teu cos no necessiti aigua. Incrementa la teva ingesta d’aigua i opta per begudes calentes i sopes saludables per mantenir-te ben hidratat.
- Utilitza humidificadors:
Els humidificadors són una eina eficaç per augmentar la humitat a l’ambient, especialment quan utilitzes calefacció a casa. Això no només beneficia la teva pell, sinó també les teves vies respiratòries. Et podem assessorar sobre els millors humidificadors disponibles a la nostra farmàcia.
- Escull productes hidratants de qualitat:
Escull cremes hidratants riques en agents com àcid hialurònic, glicerina i altres ingredients que ajudin a retenir la humitat a la pell. A la nostra farmàcia, oferim una àmplia gamma de productes hidratants adaptats a les necessitats de la teva pell durant l’hivern. Visita’ns, t’ajudarem a escollir el producte ideal per a la teva pell.
- Protegeix la pell més exposada exposta:
Les àrees de la pell més exposades al fred, com les mans, els llavis i la cara, requereixen atenció especial. Utilitza guants, bàlsams labials i cremes facials per protegir aquestes àrees i prevenir la deshidratació.
- Exfolia amb moderació:
L’ús excessiu d’exfoliants pot agreujar la sequedat de la pell durant l’hivern. Exfolia amb moderació per eliminar les cèl·lules mortes sense eliminar excessivament els olis naturals de la teva pell.
- Consulta amb el farmacèutic:
Si experimentes problemes de pell més seriosos com ara la dermatitis o l’èczema durant l’hivern, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres. Podem oferir-te consells personalitzats i recomanacions de productes específics.
Una hidratació corporal adequada és clau per mantenir una pell saludable i radiant durant l’hivern. A la nostra farmàcia, estem compromesos a proporcionar-te els recursos i els productes necessaris per assolir aquest objectiu. Amb una combinació de bons hàbits d’hidratació, una dieta equilibrada i l’ús de productes de qualitat, pots gaudir d’una pell lluminosa i ben cuidada tot l’any.