Amb l’arribada de la tardor, augmenten les consultes per esternuts, congestió nasal, tos i malestar general. Però com podem saber si aquests símptomes són causats per un refredat, una grip o una al·lèrgia?

Tot i que poden compartir alguns símptomes, hi ha diferències importants en la manera com apareixen, la seva durada i les molèsties que provoquen. Aprendre a identificar-les ens pot ajudar a saber com actuar en cada cas.

Quines són les diferències principals?

1. Refredat: símptomes lleus i progressius

El refredat comú és una infecció vírica de les vies respiratòries superiors. Sol aparèixer de manera gradual i, generalment, provoca molèsties lleus.

Els símptomes més habituals són:

• Congestió nasal i mucositat.
• Esternuts.
• Mal de coll.
• Tos lleu o moderada.
• Malestar general, habitualment sense febre alta.

Normalment, els símptomes milloren al cap d’uns dies, tot i que la tos pot persistir durant més temps.

2. Grip: aparició sobtada i malestar intens

La grip és una infecció respiratòria causada pels virus de la influença. A diferència del refredat, acostuma a començar de manera sobtada i pot provocar un malestar general més intens.

Els símptomes més característics són:

• Febre, sovint alta.
• Dolor muscular i articular.
• Mal de cap.
• Cansament intens.
• Tos, sovint seca.
• Calfreds i malestar general.

La recuperació pot trigar una o dues setmanes, encara que el cansament i la tos poden durar més temps.

Les persones grans, les embarassades, els infants petits i les persones amb determinades malalties cròniques tenen més risc de patir complicacions. En aquests casos, és especialment important consultar un professional sanitari si apareixen símptomes compatibles amb la grip.

3. Al·lèrgia: esternuts i picor sense febre

L’al·lèrgia respiratòria apareix quan el sistema immunitari reacciona davant de substàncies com els àcars de la pols, la floridura o el pol·len.

A diferència del refredat i la grip, l’al·lèrgia no és una infecció i no provoca febre.

Els símptomes més habituals són:

• Esternuts repetits.
• Mucositat transparent i aquosa.
• Picor al nas, als ulls o al paladar.
• Ulls vermells i plorosos.
• Congestió nasal.
• Símptomes que es repeteixen mentre es manté el contacte amb l’al·lergen.

La durada depèn del factor desencadenant. Pot durar uns dies o allargar-se durant setmanes si l’exposició a l’al·lergen continua.

Taula comparativa: com distingir-los?

Símptoma	Refredat	Grip	Al·lèrgia
Inici dels símptomes	Gradual	Sobtat	Relacionat amb l’exposició a l’al·lergen
Febre	Poc habitual	Freqüent	No
Esternuts	Freqüents	De vegades	Molt freqüents
Picor al nas i als ulls	Poc habitual	Poc habitual	Freqüent
Mucositat nasal	Freqüent	Pot aparèixer	Habitualment transparent i aquosa
Dolor muscular	Lleu o absent	Freqüent	No és habitual
Cansament	Generalment lleu	Sovint intens	Variable
Durada	Habitualment uns dies	Una o dues setmanes, amb possibles símptomes persistents	Variable segons l’exposició

Cal tenir en compte que aquesta taula és orientativa. Els símptomes poden variar d’una persona a una altra i, en alguns casos, poden ser semblants. Només un professional sanitari pot valorar cada situació i determinar si cal fer proves diagnòstiques.

Què podem fer per alleujar els símptomes?

El tractament depèn de la causa, però hi ha algunes mesures que poden ajudar a trobar-se millor.

Si tens un refredat o una grip:

• Descansa i mantén una bona hidratació.
• Fes servir solucions salines nasals si tens congestió.
• Evita el contacte estret amb altres persones mentre estiguis malalt.
• Renta’t les mans sovint i ventila els espais tancats.
• Consulta un professional sanitari abans de prendre medicaments, especialment si tens altres malalties o prens medicació habitual.

Els antibiòtics no són eficaços contra els virus que causen el refredat i la grip.

Si tens al·lèrgia:

• Intenta identificar i reduir el contacte amb l’al·lergen.
• Ventila la casa en moments adequats segons el tipus d’al·lergen.
• Renta’t la cara i canvia’t de roba després d’activitats a l’aire lliure si hi has estat exposat a pol·len.
• Consulta a la farmàcia si un antihistamínic o un altre tractament pot ser adequat per als teus símptomes.

No tots els medicaments són apropiats per a tothom, per la qual cosa és important escollir-los segons les necessitats individuals.

Quan cal consultar un professional sanitari?

És recomanable consultar si tens febre persistent, els símptomes empitjoren o no milloren com seria esperable. També és important demanar assessorament aviat si pertanys a un grup de risc i presentes símptomes compatibles amb la grip, ja que alguns tractaments són més útils quan s’inicien aviat.

Si tens dificultat per respirar, dolor al pit, confusió o un empitjorament important de l’estat general, busca atenció mèdica urgent.

Refredat, grip o al·lèrgia? A la farmàcia t’ajudem a distingir-los

Encara que comparteixin alguns símptomes, el refredat, la grip i l’al·lèrgia tenen causes diferents i no es tracten de la mateixa manera.

Identificar els signes més característics pot ajudar-te a saber com actuar, alleujar les molèsties i evitar medicaments innecessaris.

A la farmàcia et podem orientar sobre els productes més adequats per als teus símptomes i indicar-te quan és convenient consultar un professional sanitari.