Les al·lèrgies són una reacció del sistema immunitari davant substàncies que, en la majoria de persones, no provoquen cap problema. El pol·len, els àcars, la pols o el pèl d’animals poden desencadenar símptomes com esternuts, picor, congestió nasal o ulls irritats. Tot i que no sempre es poden evitar, sí que és possible prevenir-les o reduir-ne l’impacte.

Des de la farmàcia t’expliquem com preparar-te i protegir-te davant les al·lèrgies.

Per què apareixen les al·lèrgies?

Les al·lèrgies es produeixen quan el sistema immunitari reacciona de manera exagerada davant substàncies anomenades al·lèrgens. Els més habituals són:

• Pol·len
• Àcars de la pols
• Pèl d’animals
• Floridura
• Determinats aliments

Els símptomes poden variar segons la persona i el tipus d’al·lèrgia.

Símptomes més freqüents

Els signes habituals d’una al·lèrgia són:

• Esternuts repetits
• Congestió o secreció nasal
• Picor al nas, ulls o gola
• Ulls vermells o plorosos
• Tos o dificultat respiratòria en alguns casos

Aquests símptomes poden afectar la qualitat de vida si no es controlen adequadament.

Consells per prevenir l’al·lèrgia

Evita l’exposició als al·lèrgens

Sempre que sigui possible, limita el contacte amb els factors que desencadenen l’al·lèrgia.

Ventila la casa en moments adequats

Evita ventilar durant les hores de màxima concentració de pol·len, especialment al matí o en dies ventosos.

Mantén una bona higiene

Rentar-se les mans i la cara en arribar a casa ajuda a eliminar restes de pol·len.

Utilitza solucions nasals

Els rentats nasals amb solucions salines poden ajudar a eliminar els al·lèrgens de les vies respiratòries.

Cuida l’entorn domèstic

Mantenir la casa neta i reduir la pols ajuda a disminuir l’exposició als al·lèrgens.

La importància d’actuar de forma preventiva

Començar a cuidar-se abans de l’aparició dels símptomes pot ajudar a reduir la intensitat de les reaccions al·lèrgiques. La prevenció és clau per mantenir el benestar durant els períodes de més risc.

El suport de la farmàcia

A la farmàcia podem ajudar-te a:

• Recomanar productes per prevenir i alleujar els símptomes
• Assessorar-te sobre solucions nasals i oculars
• Orientar-te segons el teu tipus d’al·lèrgia
• Indicar-te quan és recomanable consultar un professional sanitari

Tot i que no sempre es poden evitar, les al·lèrgies es poden prevenir i controlar amb hàbits adequats i assessorament professional. Actuar de manera preventiva ajuda a reduir els símptomes i millorar la qualitat de vida.

A la farmàcia estem aquí per ajudar-te a cuidar la teva salut i preparar-te davant les al·lèrgies.